夫婦でプチ糖質制限ダイエットを始めて1週間以上経過。私はあまり効果がないものの、夫は、少しズボンのウエストが楽になったそう。空腹時でも93kg以下にはならなかった夫が91kg台へ。
但し、着用する服次第で体重１～２kgは、誤差の範囲内かもしれません。今まで食べ過ぎてただけ。スタート時の体重がすごいので、2kgは落としやすいが、気を抜けばリバウンドも早い。
まだプチ糖質制限ダイエットの効果については、わからないというのが正直な感想ですが、100g単位でもいいから、少しずつ少しずつ、でも確実に体重が減ってスリムになればいいなと思う
プチ糖質制限ダイエット期間中の食事内容をご紹介します。ほぼ1週間分です。
旬の季節に、特売品のトウモロコシを大量購入。茹でてバラして冷凍保存し、いろんな料理で気軽に使えたら便利だな！と考えて、スーパーで1本98円のトウモロコシを買ってきました。
いろんなメリットを考えて茹でたトウモロコシ。不味くてショック。安かったからかな？トウモロコシのシーズンにしては早すぎた？と少し後悔しました。
「うわー。こんなに美味しくないトウモロコシは初めて食べたかも･･･」と凹んじゃうくらい甘くなかった。冷凍前でこの味か･･･保存すれば、もっと味は落ちていくはず･･･そう考えていた時に、偶然４コマ漫画を読みまして。
トウモロコシが美味しくなかったのは、ゆで方にあったのかも？と教えられたのでした。
